tisdag 26 maj 2009

Gi wrap med skinka

Nu är det äntligen vår och då även tid för en del utflykter.
Ska man nu verkligen försöka hålla en Gi diet så kan det vara lite svårt att hitta på vad man ska lägga i picnickorgen.

Det här är ett gott förslag!
  • 1 rött eller grönt salladsblad
  • 1 skiva kalkonbröst
  • 1 skiva rökt skinka
  • en skiva tomat
  • 1 tunn skiva avocado
  • 1 tsk pressad lime
  • vattenkrasse eller ruccola
  • 1 tsk rapsolja
  • lite majonäs
Lägg salladsbladet på en tallrik, lägg på kalkon ,skinka och tomat.
Mosa avocadon med limen och bred över tomaten.
Lägg vattenkrasse eller ruccola på och toppa med lite olja och majonäs.
Rulla till en wrap och fäst med en tandpetare.

Kanongott och Gi vänligt.

Inga kommentarer :

Skicka en kommentar